自习中被判溜号：离开教室座位被收回怎么办

溜号是怎么判定的

一次自习的判定链条是这样的：入座 → 专注期开始 → 切出 App（或离开教室页面）超过宽限时间 → 系统判溜号 → 座位收回、本次自习作废。宽限时间很短——早期媒体的实测报道里是「离开教室超过 15 秒，座位被收回」，另有版本描述为切出后连续提醒三次仍未返回则踢出。具体阈值随版本可能变化，以当前 App 内提示为准。

被判溜号后的实际损失

• 本次专注时长清零，不结算 Co 币；
• 如果本次消耗了自习券（免费额度用尽、或深度模式），券不退；
• 连续自习天数可能中断。

被踢之后的止损三步

1. 先别急着重新入座：回想一下是什么把你拽出 App 的——消息？电话？还是无意识解锁？
2. 处理真实事务：如果是现实中的事，先办完；
3. 重新入座，缩短时长：下一次设 25~30 分钟，先赢回一次完整专注，找回节奏再拉长。

避免再犯的设置清单

• 通知瘦身：专注前关掉社交通知的横幅提醒，只留电话；
• 用工具过渡：预计中途要处理事情，提前买好大课间 / 暂停器，见 小卖部工具怎么用；
• 降档运行：经常翻车说明深度模式超纲了，退到白名单或轻度过渡几周，见 三种自习模式怎么选；
• 检查安卓权限：有些「切出误判」其实是锁机没生效，排查见 安卓锁机不生效怎么办。

心态这一关

被判溜号的那一刻最难受的不是损失，是「又失败了」的挫败感。换个角度看：这套规则的出发点就是让分心有代价——代价真实发生了，说明机制在起作用。重新入座，比自责有用。

相关文档

• 深度模式完整规则，见 CoStudy 深度模式详解；
• 自习券的消耗规则，见 自习券是什么；
• 数据中断后的坚持记录，见 学习数据统计。